Autostima

“Mi chiedi qual è stato il mio progresso? Ho cominciato a essere amico di me stesso” 

^{Seneca, Lettere a Lucilio, 65 d.C.}

L’autostima ci sostiene - come un ponte quando ci spostiamo da un luogo all'altro - nelle scelte e nelle azioni quotidiane, nella relazione con gli altri e in quella che abbiamo con noi stessi.  

Essa si costruisce in ciascuno di noi nel tempo, attraverso le relazioni significative, la sperimentazione di sé e l'acquisizione di competenze. Non è priva di cedimenti e, per restare nell'analogia del ponte, è soggetta alle intemperie e richiede una buona manutenzione.

Consulenza psicologica, percorsi di sostegno psicologico, Training autogeno sono alcuni degli interventi che possono essere utili a prendere consapevolezza di sé, dei propri limiti e delle capacità, favorendo l’acquisizione di maggior fiducia in sé stessi o di un senso di realtà rispetto alle proprie competenze.